临沂天气预报,公元,et-有爱俱乐部,让爱心充满这个世界

admin 6个月前 ( 05-31 02:06 ) 0条评论
摘要: 常用抗衰老药膳,久服轻身耐老...

黄芪

01

中医以为“脾为后天之本”,李杲以为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称聊斋之翁婿斗法黄芪为“补气诸药之最”,现代研讨发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉、改进心肌供血、进步免疫功用,并且可以推迟细胞变老的进程。

黄芪汽锅鸡

质料:黄芪20克,嫩母鸡1只,葱、姜、蒜、盐、花椒、味精、黄酒各适量。

制法:将鸡剁成一寸见方的块,用开水烫3分钟捞出,洗净血沫,装入汽锅内。撇去烫鸡块的沫渣后,将汤倒入盛鸡块的汽锅内,加上述各种调料及黄芪,盖上汽锅盖,放入笼内蒸3小时取出,即可食用。

成效:本药膳可以补中益气,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻及全部气虚血衰之症。

02

三七

清代名医赵学桃花劫苏桃敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说“三七补血榜首”,称三七为“中药之最宝贵者”。现代研讨发现,三七的化学成分、药理效果和临床运用与人参有相似之处,其人参皂苷总含量超越人参。三七可扩张血管、下降血管阻力、添加心输儿子爱上妈妈出量、减慢心率、下降心肌耗氧量和毛细血管的通透性,爸爸不要射在心血管病防治方面比人参有显着的优势。

怀山田七鸡

质料:老母鸡200克,怀山药50克,田七(即三七)8克,葱段5克,姜2片,胡椒粉1克,酱油、黄酒各3克,清鸡汤、鸡粉、精盐等各适量。

制法:老母鸡切块、汆水、洗净血水临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际,放入盅内。药材洗净与姜片、葱段、胡椒粉、酱油、黄酒、鸡粉、清鸡汤注入盅内,用食用玻璃纸盖住盅,橡皮筋封住,入蒸笼蒸2 ~ 5小时后,参加适量精盐调味即成。

成效:有补养强身、补中益气、补精填髓,以及益肺、敛肠、固精等成效,还具有止血、散瘀、消肿、定痛的效果。适用于少气乏力、病后衰弱,或有吐血、咯血、衄血、便血、崩漏及跌仆瘀血胀痛者。尤适于精力厌倦、食欲不振、消化不良、缓慢泄泻及时有便血、衄血者。虚劳咳嗽、咯血、尿血、遗精盗汗、妇女带下、夜间尿频及糖尿病患者可常常服食。

刺五加

03

《本草纲目》称刺五加“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不必金玉满车”。现代研讨发现,刺五加有抗变老、抗疲劳(其抗疲劳效果比人参皂苷还强)、健壮身体的效果周立波秀壹周秀,还能调理神经体系、内分泌体系、心血管体系的功用,且有抗菌消炎和必定的抗癌效果。

刺五加什锦

质料:鲜刺五加250街球易学炫酷动作教育克,水发香菇、豆腐、粉条、马铃薯、白菜各100克,葱、姜末各10克,盐、味精、酱油、花椒油、香油、料酒、奶汤适量。

制法:

1.刺五加洗净,切成段;香菇用水发好后,全部两半;豆腐切成小长方块,入油锅炸盈月记事至金黄色捞出,待用;马铃薯剥皮,切滚刀块,炸成红褐色;粉条温水泡软;白菜切段。

2.炒勺置旺火上,加油烧热后用葱、姜炝锅,煸香菇,烹料酒、酱油,敏捷参加奶汤,放入马铃薯、豆腐、粉锦川行条、白菜,小火煨10分钟,再放入刺五加、盐、味精,入味后,淋花椒油、香油,出勺即成。

成效:活血去瘀,健胃利绿野尸踪尿,抗衰延年。

04

灵芝

《神农本草经》以为,灵芝能“补肝气、安魂拘谨衣魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研讨证明,灵芝对神经体系、呼吸体系、心血管体系的功用都有调理效果,具有免疫霄骋秒白条调理、铲除自由基、平衡代谢等功用,直接影响人体变老进程。

灵芝炖乳鸽

质料:乳鸽2只,灵芝30克,黄酒、精盐、味精、葱段、姜片等各适量。

制法:乳鸽去毛、内脏,洗净,放入沸水锅中焯尽血水,再将头和脚折断向鸽身,然后排放在汤碗中,参加灵芝、临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际黄酒、精盐、味精、葱段、姜片,盖好盖韩加富,并用棉纸封口,上笼盛清让用大火蒸1小时取出即可。

成效:补中益气,可用于中气衰弱、体倦乏力、表虚自汗、白细胞削减等症的辅佐食疗。

枸杞子

05

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有相似人参的“习惯原样”效果,且有抗动脉硬化、下降血糖、促进肝细胞重生等效果。服之有增强体质、推迟变老之成效。

枸杞烧海参

质料:水发海参500克,枸杞子10克,大临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际葱20克,姜5克,植物油20克,料酒10克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,淀粉(蚕豆)5克。

制法:将枸杞洗净,蒸熟。葱姜别离切成丝。将海参洗净,片成条;将植物油放热油锅中烧开,参加葱、姜丝煸炒出香味,再放入海参、料酒、精盐、糖,翻炒顷刻,参加高汤,用湿淀粉勾芡,参加味精调味即成。

成效:补养健壮,补肾益精,抗衰延年,用于健壮筋骨,下降血脂、血糖及延年益寿等。

06

红景天

在古代本草中没有红景天的记载,红景天是近代才发现的抗变老新仟易贷秀,它有补益卡乐卡元气、清热解毒、止血、宁神益智的成效。现代药理和临床研讨发现,红景天有相似人参的补益效果,能抗缺氧、抗冰冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、按捺癌细胞成长,进步工作效率,推迟机体变老。

红景芪参鸭

质料:红景天消防第六分队30克,黄芪、党参各15克,青鸭1只,猪瘦肉100克,葱、姜、料酒、精盐适量。

制法:将红景天择净、切段,芪参切片,青鸭除毛临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际、脏、头、爪,猪肉切块,同放砂锅中,武火烧沸后,去浮沫,下入调味品后,再文火炖煮至鸭熟烂,取出放糙组词碗中,原汁取出过滤,倒入碗中即成。

成效:益气健脾,补虚生血,用于气血虚亏,防癌症,添加机体抵抗力。

绞股蓝

07

绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂苷结构相同,近年来发现绞股蓝具有抗变老、抗疲劳、抗癌、调猫哈拉商铺节内分泌的临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际功用,能进步人体应变才能和免疫力,下降胆固醇和转氨酶,防备肿瘤,按捺溃疡,缓解严重,冷静镇痛。

绞股蓝山楂茶

质料:绞股蓝15克,生山楂30克。

制法:入锅加水煮30分钟,去渣取汁,一再代茶饮用,当天饮完。

成效:具有抗变老、降血脂效果。主治高血脂症,可作为降脂通用方长时间饮用。

08

蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰厚的营养成分,可促进蛋白质组成,促进细胞成长,增进机体的推陈出新,增强安排再生才能。一起,蜂王浆中还含有丰厚的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是稀少难得的抗变老良药。

蜂王浆豆浆

质料:黄豆30克,蜂王浆50毫升。

制法:黄豆用冷水浸泡1夜,放入家用磨汁机制成豆浆入锅煮沸,水木遥香放置顷刻,等豆浆转为温热时放入市售口服蜂王浆5毫升,1次顿服。

成效:益气养血,健壮补虚,延年临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际益寿。

国家中医药管理局 主管

我国中医科学院中药研讨所 主办

中医药常识 健康摄生资讯

零售价:RMB16元

邮发代号:8临沂天气预报,公元,et-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际2-654

文章版权归《家庭中医药》杂志一切,未经授权谢绝转载、摘抄。图片版权归原作者一切。

所载方药请在医生指导下运用。

本文作者:元秀

本文修改:桔梗

投稿邮箱:jtzyy@126.com

点击阅览原文

查阅更多精彩

文章版权及转载声明:

作者:admin本文地址:http://lovecub50.com/articles/1596.html发布于 6个月前 ( 05-31 02:06 )
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处有爱俱乐部,让爱心充满这个世界