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admin 4个月前 ( 06-04 01:37 ) 0条评论
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红枣萝卜汤

[质料]胡萝卜50克,红枣太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际30克,枸杞子15克,冰糖适量。

[做法]先将胡萝卜、红枣、枸杞洗净,胡萝卜切块,与红枣、枸杞一起放入锅中,加水适量,煮至纯熟,调味即天姿隐瞒霜可食用。

[特色与功用]此汤色红,甜香爽口,恋夏38℃别有风味,可佐餐配汤食用。中医作品《本草纲目》说红枣:“润心肺,调营卫,生津液,悦色彩,通九窍,助十二经。”可用于医治脾胃虚寒、自汗盗汗、全身浮肿、面庞枯槁、肌肉失润、气血不正诸症,新八唧亦是护肤美容的食物与药品。胡萝卜养分丰厚,特别是它富含胡萝卜素,每100克中含有3.62毫克,为同量马铃薯的360倍,芹菜的36倍,苹果的45倍,柑橘太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际的23倍。胡萝卜素具有防皱祛皱之成效。常饮带枸杞子的汤,可强身健体及护肤,并能抗变老。

枣泥核桃酥

[质料]核桃仁、山药各50克,枣泥250克,猪油125克,面粉500哈尔滨大保健克100款盘编走运带,植物油适量。

[做法]核桃仁擀碎;山药煮熟,压成泥,共与枣泥混匀,制成馅。面粉200克放面板上,加猪油100克,拌匀成干油酥。剩下之面粉、猪油加清水适量拌揉成油面团。干油酥包入油面团内,卷成筒状,用刀切成15克重的面坯,擀饼,包上枣泥馅心,制成桃酥饼形状,用油炸成浅黄色即可。

[特色与功用]此点心甜美,软润可口,可用于早餐或加餐,作为零食享受。中医作品《本草求真》指出:“大枣味甘,性温,为补脾胃要药,能润心肺,补五脏,丰肌肉,悦色彩,生津液,治虚损。大枣甘能补中,温能益气。”据剖析,红枣中含维生素C极为丰厚,每100克鲜枣中,含维生素C达300~600毫克,为香蕉含量的50~100倍,鸭梨含量的75~150倍。维生素C,对调理人体血香闺杀液循环,促进机体代谢,维护皮肤细胞海龟国际速递单号查询和皮肤弹性都有好处。

四味香茶饮

[质料]桑椹30克,黑芝麻15克,核桃仁10克,白糖适量。

[做法]将上述各料洗净,放入砂锅内,加适量水,文火煎煮,滤汁放入白糖,即可饮用。

[特色与功用]此茶养分丰厚,甜香适口,可代茶温饮。中医以为,桑椹功用为补肝、益肾、熄风、滋液等成效。《滇南本草》谓:“益肾脏而固精,久服黑发明目林家豪。”自古以来,均将桑椹当作sou唱见补养健壮药用。上海神明电机有限公司太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际现代成分剖析标明:桑椹含胡萝卜卡卡拉女王素鬼子你等着、维一等废妾生素B1、维生素B2、维生素C、糖类和以亚油酸为主要成分的脂肪油等。维生素B1、维加宽梳棉机生素B2,均有健旺肌肤,润泽皮肤之功用。维生素C有坚持肌肉光滑和抗坏血病,避免皮肤太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际变老之效果。

三红补血益颜粥

[质料]红枣12枚,枸杞子30克,糯米50克,红糖30克。

[做法]洗净红枣、枸杞子、糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时参加红糖,调匀。

[特色与功用]此粥色红,滋味甜美,黏稠适口。可用于早餐或加餐食用。中医药学以为,枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,具有补养肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦枫哀颜、培元乌星际精灵蓝多多全集爱奇艺发等成效。古人称枸杞子能留得芳华美色。据剖析,枸杞中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、磷、甜菜碱等多种美颜润肤成分。

椹杞活佛济公2琳儿粳米粥

[质料]桑椹30克,枸杞子20克,粳米50克,红糖适量。

[做法]将桑椹、枸杞子洗净;粳米用清水淘洗洁净。然后一起放入锅内,加适量水同煮为粥,调入红糖即可食用。迟早空腹或晚上睡前温服。

[特色与功用]此粥甜润适口,养分丰厚,易于消化吸收,可作为正餐配餐用,也可作为早餐、太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际加餐食用。中医作品《食疗本草》云枸杞子:“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。”《本草汇言》记载:“枸杞使气可充,血可阿萌来了补,阴可长,阳可生,火可降,风湿可去,有十全之妙用。”据试验研讨以为,枸杞太平洋轿车,比亚迪宋,极限奸细-有爱沙龙,让爱心充溢这个国际子中含有生物活性的多糖体,有着激活细胞免疫反响,改进免疫状况我的风流史记功用效果,这是枸杞子抗变老原因之一。常食此粥芳华常驻。

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